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Consignes sanitaires

Actualités Consignes sanitaires

Covid-19 Publié le 16 mars 2020

Face aux infections, il existe des gestes simples pour préserver votre santé et celle de votre entourage.

I - Les mesures barrières

  • Se laver les mains très régulièrement
  • Tousser ou éternuer dans son coude ou dans un mouchoir
  • Saluer sans se serrer la main, éviter les embrassades
  • Respecter une distance d’1 mètre entre 2 personnes
  • Utiliser des mouchoirs à usage unique et les jeter
  • Éviter les rassemblements, limiter les déplacements et les contacts

II - Quel comportement individuel adopter face au Coronavirus ?

Si j’ai un RDV médical, celui-ci est-il vraiment indispensable ou peut-il être déplacé ultérieurement. Mieux vaut privilégier l’annulation de votre rendez-vous.

Les pharmaciens pourront renouveler de façon exceptionnelle les traitements sur ordonnance pour 1 ou plusieurs mois supplémentaires de manière à ne pas emboliser les consultations. Si mon état nécessite une consultation, je m’y rends sans accompagnant inutile, je laisse les enfants accompagnants à la maison.

Dois-je porter un masque ?

Le port du masque chirurgical n’est pas recommandé en l’absence de symptômes. Le masque n’est pas la bonne réponse pour le grand public car il ne peut être porté en permanence et surtout n’a pas d’indication sans contact rapproché et prolongé avec un malade.

Je n’ai pas de symptômes et je n’ai pas eu de contact étroit avec un cas COVID-19 :

  • J’applique simplement les gestes barrières

Je n’ai pas de symptôme mais j’ai eu un contact étroit ou je vis avec une personne malade du COVID-19 :

  • Je m’isole à domicile, je réduis strictement mes sorties sauf pour ravitaillement alimentaire,
  • J’applique les gestes barrières
  • Je prends ma température 2 fois par jour et j’auto-surveille les symptômes de la maladie,
  • J’opte pour le télétravail, je me rapproche de mon employeur

J’ai des symptômes (toux, fièvre) qui me font penser au Covid-19 :

  • Je reste à domicile,
  • J’évite les contacts,
  • J’applique les gestes barrières,
  • J’appelle mon médecin avant de me rendre à son cabinet ou j’appelle le numéro de permanence de soins de ma région, SOS médecins Val d’oise 01.30.40.12.12, avec possibilité de prendre rendez-vous en ligne.
  • Je peux également bénéficier d’une téléconsultation.

Les symptômes s’aggravent avec des difficultés respiratoires et signes d’étouffement :

  • J’appelle le SAMU- Centre 15

III - Les personnes « à risque »

Le Haut conseil de la santé publique (HCSP) considère que les personnes à risque de développer une forme grave d’infection à SARS-CoV-2 sont les suivantes :

  • Personnes âgées de 70 ans et plus (même si les patients entre 50 ans et 70 ans doivent être surveillés de façon plus rapprochée)
  • Patients présentant une insuffisance rénale chronique dialysée, insuffisance cardiaque stade NYHA III ou IV
  • Les malades atteints de cirrhose au stade B au moins
  • Les patients aux antécédents (ATCD) cardiovasculaires : hypertension artérielle, ATCD d’accident vasculaire cérébral ou de coronaropathie, chirurgie cardiaque
  • Les diabétiques insulinodépendants ou présentant des complications secondaires à leur pathologie (micro ou macro angiopathie)
  • Les insuffisants respiratoires chroniques sous oxygénothérapie ou asthme ou mucoviscidose ou toute pathologie chronique respiratoire susceptible de décompenser lors d’une infection virale
  • Les personnes avec une immunodépression :

-médicamenteuses : chimiothérapie anti cancéreuse, immunosuppresseur, biothérapie et/ou une corticothérapie à dose immunosuppressive,

-infection à VIH non contrôlé avec des CD4 <200/mn³,

-consécutive à une greffe d’organe solide ou de cellules souche hématopoïétiques,

-atteint d’hémopathie maligne en cours de traitement,

-présentant un cancer métastasé,

-les femmes enceintes,

-les personnes présentant une obésité morbide (indice de masse corporelle > 40kg/m² : par analogie avec la grippe A(H1N1)

Comme pour beaucoup de maladies infectieuses, les personnes souffrant de maladies chroniques (hypertension, diabète), les personnes âgées (plus de 70 ans), immunodéprimées ou fragiles présentent un risque plus élevé.

Si j’ai des symptômes évocateurs de COVID 19 (toux, fièvre, difficultés respiratoires) :

  • J’appelle mon médecin traitant ou un médecin par téléconsultation,
  • Je n’appelle le 15 que si j’ai des difficultés respiratoires ou si j’ai fait un malaise,
  • Je m’isole strictement à domicile,
  • Je me fais tester uniquement si je suis une personne fragile ou à risque, si je présente des signes de gravité, si je suis déjà hospitalisé, si je suis un professionnel de santé, si je suis une personne fragile en structure collective (EPHAD, handicap).

IV - Je suis testé positif ou je suis diagnostiqué cliniquement par le médecin

  • Je reste strictement à domicile,
  • Si j’ai un rendez-vous médical indispensable, je porte un masque pour m’y rendre,
  • En cas de difficulté respiratoire, j’appelle le 15,
  • Je me fais prescrire un arrêt de travail initial d’une durée de 7 à 14 jours, entre le 6ème et le 8ème jour j’ai un avis médical, à distance, pour faire surveiller mes symptômes. En fonction de mon état je renouvelle cet arrêt pour 7 jours supplémentaires. Mon isolement sera levé 48h après la résolution complète des symptômes.

V - Je suis testé négatif

  • Mon isolement à domicile est levé,
  • J’applique les gestes barrières.

Dernière mise à jour le 28/03/2020